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Psicólogo Ítalo
Psicologia Clínica Baseada em Evidências

Construindo uma
vida que vale a
pena viver

Acompanhamento especializado em estresse, burnout e saúde mental, fundamentado na melhor evidência científica.

Pesquisa e Prática

Intervenções que possuem respaldo científico

Mudança Real

Ferramentas práticas para transformar o seu dia a dia

Acolhimento Integral

Espaço seguro, livre de julgamentos e achismos

Sigilo Absoluto

Ética e confidencialidade total em cada sessão

Como posso te ajudar

Especialidades

Demandas que afetam sua rotina.

Burnout

Por mais que seja prazeroso, o trabalho virou um peso que não sai da cabeça. O descanso não é mais suficiente. Seu Sistema Nervoso está entrando em colapso.

Ansiedade

Você vive em estado de alerta constante, sem ameaça real, sabotando suas decisões, suas relações e seu sono.

Depressão

Não é só tristeza. É um vazio que não tem explicação. Tudo perdeu a graça, a cor. Não é falta de força de vontade, muito menos frescura! É uma mudança neurobiológica que altera a forma como você enxerga o mundo, os outros e a si mesmo.

Vícios e Dependências

Um alívio que se torna uma prisão silenciosa. Você até tenta parar, sabe dos prejuízos, mas não consegue como gostaria. É um mecanismo neuroquímico e comportamental atuando no circuito de recompensa do cérebro.

Compulsões

Comidas, compras, bebidas, comportamentos. Padrões repetidos que você não escolheu ter, mas que controlam uma parte importante do seu dia a dia. Isso reforça sua ansiedade.

Etapas do acompanhamento

1

Avaliação Inicial

Ouvir sua história com atenção e cuidado, identificando os desafios atuais e o que você vem sentindo. Juntos, definiremos os primeiros objetivos do seu acompanhamento.

2

Acompanhamento Personalizado

A partir do que foi compartilhado na Avaliação Inicial, construiremos juntos um plano com metas e prioridades, fundamentado nas melhores evidências científicas disponíveis.

3

Estratégias Práticas

Ao longo do acompanhamento, você aprenderá e aplicará estratégias para lidar com situações desafiadoras no dia a dia. O objetivo é identificar gatilhos emocionais e responder de forma mais consciente.

4

Consolidação e Autonomia

O foco será manter os novos padrões cognitivos e comportamentais. Revisaremos suas conquistas e fortaleceremos os aprendizados. Um plano para além da terapia.

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Psicólogo Ítalo
Conheça melhor seu futuro psicólogo

Prazer, Ítalo de Jesus

Me especializei em questões ligadas ao estresse em suas diversas formas, como burnout, ansiedade, depressão, dependências e compulsões.

Minha atuação é guiada pela Prática Baseada em Evidência, no que realmente funciona. Meu objetivo é te oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, compreendendo sua história e construindo juntos o que vem a seguir.

  • Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Especialista em Prática Baseada em Evidência em Psicologia Clínica
  • Especialista em Saúde Mental
  • Acompanhamento de Dependências
  • Neurociência e Comportamento

Sessão de avaliação

A primeira sessão é um espaço para nos conhecermos. Você fala sobre o que te trouxe, entende como funciona o meu trabalho e tira todas as suas dúvidas, sem pressão.

Depoimentos

O que os pacientes dizem

Pessoas que decidiram melhorar sua qualidade de vida.

Agendamento

Solicitar agendamento

Preencha o formulário e entrarei em contato o quanto antes.

Dados para contato

Dúvidas

Perguntas frequentes

Tudo o que você precisa saber antes de dar o primeiro passo.

Como sei se preciso de terapia?
Se você sente que algo está te impedindo de viver bem, seja no trabalho, nos relacionamentos ou na sua relação consigo mesmo, a terapia pode ajudar. Não é preciso estar em crise para buscar apoio psicológico.
Quanto tempo dura uma sessão e qual a frequência?
As sessões têm duração de 50 minutos e são realizadas geralmente uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada conforme o andamento do acompanhamento.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
Sim. Pesquisas robustas mostram que a psicoterapia online tem eficácia equivalente à presencial para a maioria das questões clínicas. O que determina o resultado é a qualidade do vínculo e do método.
Precisarei de encaminhamento médico?
Não. Você pode iniciar o acompanhamento psicológico diretamente, sem qualquer encaminhamento. Basta entrar em contato e agendar a primeira sessão.
As sessões são confidenciais?
Sim. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia. Tudo o que é compartilhado nas sessões é absolutamente confidencial, conforme o Código de Ética do Psicólogo.
Quanto tempo leva para ver resultados?
Varia de pessoa para pessoa. Muitos pacientes relatam mudanças significativas já nas primeiras semanas. O processo é construído de forma gradual, respeitando o ritmo de cada um.
Preciso de algum equipamento específico?
Para o atendimento online, basta um dispositivo com câmera e microfone (computador, tablet ou smartphone) e uma conexão estável à internet. Um ambiente reservado e silencioso também faz diferença. Nenhum aplicativo especial é necessário. Para o atendimento presencial em Irecê/BA, nenhum equipamento é necessário.
Qual é a política de cancelamento?
Reagendamentos são bem-vindos, desde que comunicados com pelo menos 24 horas de antecedência. Cancelamentos realizados em menos de 24 horas podem estar sujeitos à cobrança integral da sessão. Para situações específicas, entre em contato diretamente e encontramos a melhor solução.

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Psicólogo Ítalo
Sobre mim

Prazer, Ítalo de Jesus

Me especializei em questões ligadas ao estresse em suas diversas formas, como burnout, ansiedade, depressão, dependências e compulsões.

Minha atuação é guiada pela Prática Baseada em Evidência, no que realmente funciona. Meu objetivo é te oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, compreendendo sua história e construindo juntos o que vem a seguir.

  • Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Especialista em Prática Baseada em Evidência em Psicologia Clínica
  • Especialista em Saúde Mental
  • Acompanhamento de Dependências
  • Neurociência e Comportamento

O que guia minha prática

Ciência

Utilizo o que a pesquisa psicológica valida como eficaz.

Acolhimento

Sem julgamentos! Sua história merece ser ouvida com respeito.

Resultados

O objetivo é que você viva melhor, desde a primeira sessão.

Individualidade

Não há receita única. O acompanhamento é adaptado para você.

Serviços

Atendimento especializado e adaptado às suas necessidades.

Psicoterapia Individual

Acompanhamento contínuo com foco nos seus objetivos, usando o que a ciência tem de mais eficaz.

Atendimento Online

Sessões por videochamada para todo o Brasil. Mesma qualidade e sigilo do atendimento presencial.

Atendimento Presencial

Consultório em Irecê/BA, em ambiente acolhedor, reservado e preparado para o seu conforto.

Prática Baseada em Evidências

Técnicas validadas cientificamente, integradas às necessidades individuais de cada paciente.

Processo

Como funciona na prática

Do primeiro contato aos resultados, de forma simples e transparente.

01

Primeiro Contato

Você me envia uma mensagem. Não precisa saber o que dizer, basta dar o primeiro passo.

02

Sessão de Avaliação

Nos conhecemos. Entendo sua história e objetivos, sem pressa e sem julgamentos.

03

Plano Terapêutico

Definimos juntos os objetivos e a frequência, geralmente sessões semanais de 50 minutos.

04

Evolução

Acompanhamos sua evolução e ajustamos o necessário para garantir resultados reais.

Modalidades

Presencial ou Online?

Você escolhe o formato que funciona melhor para a sua rotina.

Atendimento Presencial

Consultório em Irecê/BA, em ambiente acolhedor, reservado e preparado para o seu conforto e privacidade.

Atendimento Online

Para todo o Brasil, via videochamada. Tão eficaz quanto o presencial, com a conveniência de qualquer lugar.

Plano de Saúde

Valores e formas de pagamento

Transparência é fundamental. Confira as opções disponíveis.

✦ Particular

Atendimento Particular

Disponível para sessões presenciais e online, com total flexibilidade e sem burocracia.

  • Sem burocracia de planos
  • Agendamento flexível
  • Presencial e online
  • Emissão de recibo
Convênio

Planos de Saúde

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Reembolso pelo plano de saúde

Muitos planos de saúde oferecem reembolso para sessões de psicoterapia. Verifique junto ao seu plano. Em muitos casos, você pode ser reembolsado parcial ou integralmente. Posso emitir recibo para facilitar.

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